<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Emilie PERAIN Sophrologue, sophrologie Caycedienne et sophrologie énergétique ]]></title><description><![CDATA[Séances de sophrologie adultes adolescents et enfants, pour accompagner la gestion du stress et des émotions, et libérer les blocages énergétiques. ]]></description><link>https://emilieperainsophro.wixsite.com/emilie-perain-sophro/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 02 Jun 2026 17:53:20 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.emilieperainsophro.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Questions réponses sur le sophromagnétisme ]]></title><description><![CDATA[Voici un récapitulatif des questions réponses qui reviennent le plus souvent ☺️ Je suis évidemment joignable si vous en avez d'autres à me poser  Qu'est-ce que le sophromagnétisme ? C'est une méthode douce qui combine sophrologie et magnétisme. Pour quels motifs de consultation ? • État dépressif, fatigue chronique, stress, trac • Gestion du poids • Infertilité, PMA,  grossesse • Séparation, deuil • Accueil et gestion des émotions • Préparation d’examen : concours, permis, intervention...]]></description><link>https://www.emilieperainsophro.com/post/questions-r%C3%A9ponses-sur-le-sophromagn%C3%A9tisme</link><guid isPermaLink="false">6a0830a8c789fae1175893b1</guid><pubDate>Sat, 16 May 2026 09:24:01 GMT</pubDate><dc:creator>Emilie Perain</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Atelier préparation aux examens]]></title><description><![CDATA[Vous ou un(e) de vos proches passez un examen prochainement et ressentez le besoin de vous faire accompagner pour vous préparer en sérénité ?  Venez apprendre des techniques de respiration pour atteindre la relaxation profonde, et avancer sereinement vers le jour de l'examen !  Mon prochain atelier sophrologie s'intitule "se préparer sereinement aux examens"  et s'adresse aux jeunes et aux moins jeunes  qui ont besoin d'un petit coup de pouce pour rester serein dans cette...]]></description><link>https://www.emilieperainsophro.com/post/atelier-pr%C3%A9paration-aux-examens</link><guid isPermaLink="false">69fa4b61808bacbfb076094f</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 19:57:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c86f9d_4b200cb2f88241cdb190b8becd517e5d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Emilie Perain</dc:creator></item><item><title><![CDATA[On parle de moi dans le journal ]]></title><description><![CDATA[https://www.ouest-france.fr/pays-de-la-loire/sevremont-85700/sevremont-des-seances-sur-mesure-avec-cette-nouvelle-praticienne-en-sophrologie-6a07bbe0-0a4b-4e33-9dbb-4da8bff274b1]]></description><link>https://www.emilieperainsophro.com/post/on-parle-de-moi-dans-le-journal</link><guid isPermaLink="false">69d558d35d64a6810f5052f2</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 19:24:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c86f9d_2a113ee36ed14d2fb75c5b90937edbf2~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Emilie Perain</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Séance collective prévention Séniors Communauté de communes de Pouzauges]]></title><description><![CDATA[Une nouvelle séance de groupe incroyable aujourd'hui !  Vos retours me touchent beaucoup ❤️ Merci ! Aujourd'hui nous sommes allés chercher des souvenirs heureux, et Booster nos capacités ! Tout un programme.. mais quand les bienfaits sont là ... c'est tout ce qui compte au final  Prenez soin de vous ☺️ Intéressés par des cours collectifs où on apprend à vivre mieux grâce à sa respiration ?? Les séances en petit groupe au cabinet : cest un mercredi soir sur deux !! Pour vous inscrire :...]]></description><link>https://www.emilieperainsophro.com/post/s%C3%A9ance-collective-pr%C3%A9vention-s%C3%A9niors-communaut%C3%A9-de-communes-de-pouzauges</link><guid isPermaLink="false">69cd47e78b297b54b7353a16</guid><pubDate>Wed, 01 Apr 2026 16:32:14 GMT</pubDate><dc:creator>Emilie Perain</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Sophrologie et sommeil]]></title><description><![CDATA[Astuces, conseils, routines S10  Osez découvrir la sophrologie et ses bienfaits ! En mars, la Communauté de communes du Pays de Pouzauges me fait une nouvelle fois confiance ! Merci ☺️ Tous les mardis matins de Mars, atelier de sophrologie sommeil organisés par le pôle prévention Séniors  Session complète ! Prochaines sessions à l'automne ! Comme ce groupe de 10 personnes. osez découvrir la sophrologie ! Contact au 07 49 08 90 09 Ou sur mon site internet https://www.emilieperainsophro.wix...]]></description><link>https://www.emilieperainsophro.com/post/sophrologie-et-sommeil-1</link><guid isPermaLink="false">69a9e08e35bd009372315516</guid><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 20:00:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c86f9d_f525288b9a324d2190c57ab18f6fcd98~mv2.png/v1/fit/w_940,h_788,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Emilie Perain</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Séances collectives les mercredis ]]></title><link>https://www.emilieperainsophro.com/post/s%C3%A9ances-collectives-les-mercredis</link><guid isPermaLink="false">699f68317f260c3765692a27</guid><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 23:25:06 GMT</pubDate><dc:creator>Emilie Perain</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Astuces conseils routines bien-être semaine 08]]></title><description><![CDATA[Sois vrai ! Sois toi ! Lorsque vous exprimez uniquement ce que vous pensez, et que vous agissez en ce même sens, alors vous êtes alignés avec qui vous êtes, et vous pouvez ainsi profiter de la paix que cela vous procure   #sophrologiecaycedienne #sevremont #joiedetreenvie #bienetre #sophrologie #respirationconsciente #bienêtre #PrendreDuRecul]]></description><link>https://www.emilieperainsophro.com/post/astuces-conseils-routines-bien-%C3%AAtre-semaine-08</link><guid isPermaLink="false">6995f0c167ed8079b95d79d3</guid><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 19:16:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c86f9d_5f15ab0cc0df47598e9429f429e49765~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Emilie Perain</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Séance collective centre de loisirs]]></title><description><![CDATA[Ce matin : animation d'une séance de sophrologie au centre de loisirs de Sèvremont  Un grand merci pour votre confiance ! Mairie de Sèvremont Merci aux enfants pour leur joyeuse participation et leurs très chouettes retours  Nous avons partagé des exercices ludiques de décontraction musculaire et de visualisation positive, en utilisant la respiration.  Je suis comblée quand j'entends les enfants me dire qu'ils ont adoré, qu'ils se sentent bien et tout relaxés . Et qu'ils vont utiliser...]]></description><link>https://www.emilieperainsophro.com/post/s%C3%A9ance-collective-centre-de-loisirs</link><guid isPermaLink="false">698c8d05335cec65f89600e0</guid><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 16:08:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c86f9d_fefe61358cbf4623819bf7d926793def~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Emilie Perain</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Astuces conseils routines bien-être semaine 06]]></title><link>https://www.emilieperainsophro.com/post/astuces-conseils-routines-bien-%C3%AAtre-semaine-06</link><guid isPermaLink="false">69839957323fbfa6001a95d6</guid><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 19:09:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c86f9d_5ae2fa1ac0ef4bacb03724ea947ad069~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Emilie Perain</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Astuces conseils routines bien-être 


Semaine 05]]></title><description><![CDATA[Astuces conseils routines bien-être  Semaine 05]]></description><link>https://www.emilieperainsophro.com/post/pense-positif</link><guid isPermaLink="false">697fb480855cbe41d339dd1c</guid><pubDate>Sun, 01 Feb 2026 20:19:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c86f9d_d7c7d150cc074248b51fdf9abebdd598~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Emilie Perain</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Rétrospective 2025]]></title><link>https://www.emilieperainsophro.com/post/r%C3%A9trospective-2025</link><guid isPermaLink="false">6975298fab3e711552f034cc</guid><pubDate>Sat, 24 Jan 2026 20:21:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c86f9d_7afb512a31d44220a3876942600f8592~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Emilie Perain</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Astuces conseils routines bien-être 

Semaine 03]]></title><description><![CDATA[https://emilieperainsophro.wixsite.com/emilie-perain-sophro Pour prendre rendez-vous en accompagnement individuel en visio ou au cabinet : https://calendly.com/emilieperainsophrologue  #sophrologiecaycedienne #sevremont #joiedetreenvie #vendée #amour #philosophiedevie #bienêtre #profiterdelinstantpresent #sophrologie #sophrologue #lacherprise]]></description><link>https://www.emilieperainsophro.com/post/astuces-conseils-routines-bien-%C3%AAtre-semaine-03</link><guid isPermaLink="false">696a798b564b12b7bf88a7bf</guid><pubDate>Fri, 16 Jan 2026 17:47:32 GMT</pubDate><dc:creator>Emilie Perain</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Astuces conseils routines ... semaine 02 ]]></title><description><![CDATA[Garde ton âme d'enfant !]]></description><link>https://www.emilieperainsophro.com/post/astuces-conseils-routines-semaine-02</link><guid isPermaLink="false">695ebbc9c9b8b39916fa8561</guid><pubDate>Wed, 07 Jan 2026 20:04:43 GMT</pubDate><dc:creator>Emilie Perain</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Astuces conseils routines ... semaine 01 ]]></title><link>https://www.emilieperainsophro.com/post/astuces-conseils-routines-semaine-01</link><guid isPermaLink="false">6957edbd099765e1f9e68ac2</guid><pubDate>Fri, 02 Jan 2026 16:10:26 GMT</pubDate><enclosure url="http://video.wixstatic.com/video/c86f9d_beffd0ba72b34782a9e911bb61a583d5/360p/mp4/file.mp4" length="0" type="video"/><dc:creator>Emilie Perain</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Logo]]></title><description><![CDATA[Voici mon nouveau logo   Ce qu'il représente pour moi ? Cet arbre majestueux, symboliquement,  c'est vous. Inondé de votre propre lumière intérieure. Ancré(e),  puissant(e) et solide.  Pour parvenir à rayonner,  il suffit d'aller chercher ses ressources internes, parfois enfouies, parfois non conscientes, pour enfin se révéler !  Et si le cœur vous en dit, je serai très heureuse de vous accompagner dans cette quête !  Parce que ma seule envie lorsque je vous accompagne, c'est de...]]></description><link>https://www.emilieperainsophro.com/post/_logo</link><guid isPermaLink="false">694e9f9be7745ecd17ceae9a</guid><pubDate>Fri, 26 Dec 2025 14:47:12 GMT</pubDate><dc:creator>Emilie Perain</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Nouveau partenariat]]></title><description><![CDATA[Nouveau partenariat avec le Fdas ! Merci  Je suis nouvelle partenaire du Fdas : Tarifs préférentiels pour les adhérents et leurs ayant droit ! Séances individuelles et collectives, au cabinet mais aussi en visio à distance ! A bientôt  Émilie]]></description><link>https://www.emilieperainsophro.com/post/untitled-2</link><guid isPermaLink="false">693f13ce7dbf00d525dc9846</guid><pubDate>Sun, 14 Dec 2025 19:46:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c86f9d_4e7d028b6de94d7692e87fa32df078d9~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Emilie Perain</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Sophrologie et sommeil ]]></title><description><![CDATA[Pratiquer des séances de sophrologie peut vous aider à retrouver un sommeil de qualité !  Comment  ?  En mettant en application les techniques que nous expérimentons en groupe, et en appliquant au quotidien les trucs et astuces que je peux vous donner lors de nos échanges en séances !  J'ai eu le plaisir d'animer un atelier sophrologie sommeil au mois de septembre et octobre, grâce au Pôle prévention Séniors de la Communauté de Pouzauges ☺️, auprès d'un groupe composé d'une dizaine de...]]></description><link>https://www.emilieperainsophro.com/post/sophrologie-et-sommeil</link><guid isPermaLink="false">691dccb342ff4c0d91a637d6</guid><pubDate>Wed, 19 Nov 2025 14:39:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_41639be79cdf4a83adaba725a3f8714c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Emilie Perain</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Untitled]]></title><description><![CDATA[Cours collectif sur Novembre !]]></description><link>https://www.emilieperainsophro.com/post/untitled-1</link><guid isPermaLink="false">690f5fc85e5c4b2534566ebf</guid><pubDate>Sat, 08 Nov 2025 15:22:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c86f9d_5253a265284147228ff8f8e528409e17~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Emilie Perain</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Respirez lâchez prise et devenez maître de votre vie ]]></title><link>https://www.emilieperainsophro.com/post/respirez-l%C3%A2chez-prise-et-devenez-ma%C3%AEtre-de-votre-vie</link><guid isPermaLink="false">690e2a0db34bcf14a8ca6490</guid><pubDate>Fri, 07 Nov 2025 17:20:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c86f9d_c2e2fa3d21854a5f94ffc5052cc7d874~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Emilie Perain</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Séances collectives au cabinet 85700 Sèvremont]]></title><description><![CDATA[Je vous annonce la reprise des séances collectives de sophrologie au cabinet !  A partir de Quand ? Dès novembre,  un samedi matin et un vendredi après midi par mois  Les Dates ? Pour novembre : Samedi 15 : de 10h à 11h Vendredi 28 : de 14h30 à 15h30 Les Tarifs ? La séance unitaire : 15 euros Forfait de 5 séances : 65 euros soit 13 euros la séance ​Forfait de 10 séances : 120 euros soit 12 euros la séance Forfait ​valide 1 an ​Possibilité de faire une ou deux séances par mois, ou à votre...]]></description><link>https://www.emilieperainsophro.com/post/untitled</link><guid isPermaLink="false">68fd3af43ff0e2ff835f2ad8</guid><pubDate>Sat, 25 Oct 2025 21:05:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c86f9d_9c52888fba02422889d453b0a2231baa~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Emilie Perain</dc:creator></item></channel></rss>